El Zen no es ni una religión -aunque sea indisociable del budismo-, ni una ideología -bien que posea una profunda filosofía surgida del conocimiento iluminado del Buda-, sino que es simplemente el acto de meditar la vida y vivirla en conciencia plena. Tanto por el texto como por las imágenes, este libro presenta la enseñanza completa del Zen tal y como ha sido recogida por la tradición Soto de Japón.