Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad ni sabiduría sin flexibilidad. Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de M. Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a tomar las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad. -El caso de Eva. Cuando en la vida se sufre por todo -El caso de Daniel. La autoestima bajo mínimos -El caso de Concha. La tristeza de sentirse una mala madre -El caso de Paco