A lo largo de toda la historia, los profetas y las mentes más preclaras adquirieron su sabiduría y su conocimiento mediante la meditación. Todas las grandes culturas han producido un oráculo, un gurú o un sumo sacerdote; un Buda, un Pitágoras o un Jesucristo. Estos maestros usaron la sabiduría y la inteligencia que les proporcionó la práctica de la meditación para crear un fundamento de la moral y la ley, y enseñaron que todos los seres humanos, pueden usar las técnicas de meditación para contactar con la Mente Universal. La meditación, como práctica heredada de la antigüedad tiene muchas facetas y muchos sistemas que después de tantos años de transmisión oral se han ido haciendo algo confusas o incluso distorsionadas. ¿Cómo descubrir las verdades subyacentes que conducen al progreso espiritual, al conocimiento y la sabiduría? En este libro, Vera Stanley Alder explora la diversidad de las afirmaciones que constan sobre los efectos de meditación. ¿Qué ocurre con quienes se inician en su técnica, los, cambios biológicos y físicos que se producen, la necesidad de la práctica de una vida equilibrada, las posteriores etapas de desarrollo y los fenómenos que conducen a la realización y cumplimiento definitivos? Alder afirma que podemos verificar todo el proceso escogiendo un tema del que no sabemos nada, practicar sus ejercicios para descubrir cuánto sabemos sobre ese tema y empezar realmente a constatar que también nosotros tenemos la posibilidad de alcanzar la Mente universal. Su libro supone una interesante aproximación a la comprensión del plan divino de la evolución y el progreso humano.