El cultivo del amor incondicional. La práctica de metta
El cultivo del amor incondicional. La práctica de metta
Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa. A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias palabras del Buda extraídas de los textos clásicos, el maestro nos muestra cómo cultivar el amor incondicional para hallar mayor claridad emocional, superar la ira y serenar la mente. Descubrirás, en definitiva, que es posible alcanzar la paz interior aquí y ahora, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones.
Detalles
- Editorial: KAIROS
- Año de edición: 2017
- Materia Inteligencia emocional
- ISBN: 9788499885711
- Páginas: 190
- Encuadernación: RUSTICA