Entrena para ganar va al centro de la cuestión de algunos de los interrogantes más importantes con respecto a la longevidad y el rendimiento deportivo. El autor explica cómo los deportistas de élite de mayor edad utilizan la ciencia, la estrategia y la sabidurÃa para seguir el ritmo (y a menudo vencer) a los jóvenes. Escrito con una prosa ágil y atractiva, el libro revela los misterios de las largas e importantes carreras de algunas estrellas actuales del deporte, junto con fascinantes lecciones que podrÃan cambiar la forma en que consideramos la salud y la condición fÃsica.
Detalles
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2010
- Materia Deportes y juegos atléticos
- ISBN: 9788499109404
- Páginas: 288
- Encuadernación: RUSTICA