Hábitos que te salvarán la vida. Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
Hábitos que te salvarán la vida. Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
Detalles
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2023
- Materia Dietas y en forma
- ISBN: 9786073907699
- Páginas: 288
- Encuadernación: RUSTICA