MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO / PD.
MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO / PD.
Este libro proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entren lento con resistencia, aeróbico, de agilidad, de equilibrio pilometrico y prescripción de ejercicio, y por ultimo , en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
Detalles
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2015
- Materia Deportes y juegos atléticos
- ISBN: 9788499104966
- Páginas: 500
- Encuadernación: PASTA DURA