POSVERDADES EMOCIONALES. LOS CUENTOS QUE NOS CONTAMOS A NOSOTROS MISMOS
POSVERDADES EMOCIONALES. LOS CUENTOS QUE NOS CONTAMOS A NOSOTROS MISMOS
Para llevar una vida sana y ordenada, es imprescindible disponer de un estado emocional estable para hacer frente a lo que nos ocurre diariamente. Esto es posible si sabemos afrontar los hechos traumáticos. ¿Por qué a menudo preferimos mentirnos a nosotros mismos en lugar de asimilar una verdad dolorosa? ¿Con qué mecanismos nos protegemos emocionalmente y cuáles son sus consecuencias para nuestro bienestar y el de quienes nos rodean? Para evitar el sufrimiento psicológico, todos recurrimos a ciertos mecanismos de defensa que traemos en nuestro pack genético, pero también a la creación de "posverdades" o mentiras emocionales, que son fruto de nuestros diálogos interiores. Este libro nos ayuda a sumergirmos en dichos diálogos y nos muestra cómo tomamos decisiones a partir de los relatos manipulados de nuestras distintas voces interiores. Si somos capaces de detectar estos procesos, hacerlos conscientes y crear un comunicación interna más coherente, tendremos la oportunidad de crecer como seres humanos, mejorar nuestra vida y ayudar a los demás en su camino.
Detalles
- Editorial: AMAT
- Año de edición: 2018
- Materia Inteligencia emocional
- ISBN: 9788417208394
- Páginas: 208
- Encuadernación: RUSTICA