Yo soy paz. Un cuento de mindfulness
Yo soy paz. Un cuento de mindfulness
Me concedo un momento. Respiro. Y después me digo: Todo está bien Yo soy paz. Mindfulness significa prestar total atención al momento presente. Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural. De la mano de los creadores del éxito de ventas Yo soy Yoga llega esta evocadora obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora. Incluye una meditación guiada.
Detalles
- Editorial: GAIA EDICIONES
- Año de edición: 2019
- Materia Valores y virtudes para niños
- ISBN: 9788484457121
- Páginas: 32
- Encuadernación: PASTA DURA