¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Terapéutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el Yoga Terapéutico aprovecha las experiencias de la Spiraldynamik (dinámica espiral) y combina el saber milenario de los Yoguis con los conocimientos de la evolución, la anatomía y la medicina moderna. Mirada fascinante al interior del cuerpo.
Detalles
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2014
- Materia Yoga
- ISBN: 9788499105666
- Páginas: 164
- Encuadernación: RUSTICA