Comer adecuadamente y tener una dieta balanceada le ayuda a tu cuerpo a pensar, crecer y moverse. Lo que comes también influye en tu bienestar físico y mental. Desde la pasta y arroz, hasta plátanos y zanahorias, hay muchos tipos de alimentos saludables. Conoce los grupos alimenticios te ayudará a aprender mejor y a tener más energía.