El propósito de este manual es el de ser una guía útil para el aprendizaje, siendo eminentemente práctica y didáctica. Trata los siguientes temas: Gestión de tiempo y planificación de tareas, Planificación operativa, La organización personal, Herramientas y estrategias para la organización, La influencia del estrés en la organización del trabajo, El estrés, El estrés laboral, La organización del trabajo como medio para combatir el estrés.