Pautas y ejercicios para empezar hoy mismo a conectar con tu energía y chispa interior. ¿Eres consciente de lo que comes? ¿Sabías que todos los alimentos contienen una energía que puede afectar a tu forma de ser, sentir o pensar y que generan una vibración específica en nuestro ser? ¿Entiendes las necesidades de tus tres cuerpos: físico, emocional y mental? ¿Sabes de qué forma cuidarlos, alimentarlos y reciclar sus bloqueos para conseguir el equilibrio Interior que deseas? Este libro te invita a explorar los estrechos vínculos entre la alimentación y las emociones. Una obra práctica que profundiza en el conocimiento energético de los alimentos.