Las nueces y semillas son puntales que pueden ayudar a mantener un corazón saludable, un sistema inmunológico fuerte y un cerebro en una condición excelente. ¡Pierda la cabeza con las nueces y las semillas! Estos versátiles trocitos están llenos de vitaminas, atiborrados de antioxidantes que combaten el cáncer y cargados de minerales esenciales.