Un programa détox para recuperar el bienestar. Estrés, cansancio, resfriados, problemas digestivos... ¡Ha llegado el momento de depurar tu cuerpo de las sustancias tóxicas que acumula y recuperar la energía! En este libro encontrarás: la respuesta a todas las dudas sobre un plan détox: quién puede seguirlo, cómo y cuándo es mejor hacerlo; un programa de tres días de dieta depurativa para cada estación del año; recetas paso a paso para preparar platos equilibrados que facilitan el seguimiento de la dieta.