Tú posees la llave que te transformará en cuerpo, mente y alma, redibujando así tu realidad. Se trata de la nutrición alquímica, un sistema que integra el yoga y el ayurveda con los principios de alimentación más actuales para que tu luz física, mental y anímica brille con máxima intensidad. Dividida en ocho secciones que se corresponden con necesidades que todos solemos experimentar -"Levántate", "Detox", "Adiós al estrés", "Dulces sueños" y más- la nueva obra de Zaira Leal abarca ocho talleres compuestos por recetas de alta vibración, secuencias de movimiento, consejos de estilo de vida y propuestas de trabajo interior que te aportarán salud física, libertad emocional y estados de conciencia elevados. Mucho más que un libro de yoga, mucho más que una obra de cocina, un manual luminoso y vivo para que empieces a disfrutar hoy mismo de una vida más rica y radiante.